Vi välkomnar dig, med eller utan hästvana, till Rauðhetta för en unik upplevelse tillsammans med våra underbara hästar.

På en fridfull plats i hagen har vi skapat ett ”rum” där du får ta del av HÄSTENS LÄKANDE KRAFT.

Hästarna som är mästare på Mindfulness, guidar oss till att återskapa kontakten med oss själva.

Att vara mindful handlar om att vara fullt medveten om det som sker i nuet, utan filter och utan att döma. Oavsett livssituation kan vi med träning minska stress, få en förbättrad sömn och en ökad livskvalitet.

Hästarna vilka är flyktdjur, måste helt och hållet vara i nuet för sin överlevnad.

Genom att möta oss med kärlek och äkthet, ger hästarna oss möjlighet till välmående och inre läkning.

Hästar är experter på att lyfta fram precis det vi behöver arbeta med.

Heart Math institute forskningsstudie visar att hästens och människans hjärta kommunicerar.

Genom att vara tillsammans med hästen i stillhet påverkar hästens stora hjärta vår hjärtrytm positivt och vårt nervsystem lugnar sig.

Vill du läsa mer gå in här 

Vi samlas i paddocken, där Margret delar med sig av vad vi behöver veta för att känna oss trygga med hästarna.

Tillsammans tar vi några minuter för att landa i oss själva, innan vi går till hagen där just ” din ” häst väntar.

Vi njuter av naturen, lugnet och samvaron med hästen. Vi öppnar upp för den kärlek och budskap hästen förmedlar.

Elisabet, som arbetar med kranio sakrala behandlingar och har erfarenhet av att kommunicera med hästens inre, är behjälplig för avslappning och för att förstärka kontakten mellan dig och din häst.

Efter ca. 1 1/2 timma tackar vi hästarna, och avslutar med en fikastund där vi kan dela med oss av våra upplevelser.

Hästarna har stark intuition som de följer och just detta gör varje tillfälle unikt.